YAŞAM KOÇU PINAR TOK İLE ANLAMLI RÖPORTAJ

Şahsım adıma yaşam koçunun ne manaya geldiği aklımda hep soru işareti olarak kalmıştır

Şahsım adıma yaşam koçunun ne manaya geldiği aklımda hep soru işareti olarak kalmıştır. Daha önceleri yaşam koçlarını dert dinleyiciler olarak tahayyül etmiştim ki bu görevi hemen hemen herkes kendince icra ediyor. Herkes motivasyon veriyor kendince, sorunlara çözüm bulmaya çalışıyor. O yüzden işin ehli ve dalında sertifikalı uzman, profesyonel, bu işe bütün benliğini vermiş Pınar (Tok) hanımla bu konuyu ve merak uyandıran soruları masaya yatırdık.

Soru1: Merhaba, kendinizi kısaca tanıtır mısınız?

01.08.1988 Düzce doğumluyum. Sakarya Üniversitesi Çalışma Ekonomisi ve Endüstri İlişkileri bölümünden mezunum. Okurken çalıştığım için meslek seçimimi içinde insanlara verdiğim değer sebebi ile o yıllarda yapmıştım. 14 yıllık İK Profesyonelliği tecrübeme ek olarak, eğitmenlik, yaşam koçluğu ve mentorluk üzerine eş zamanlı çalışmalarında bulunuyorum. Felsefe, psikoloji ve sosyoloji ilgi alanlarım arasında yer alıyor. ICF Onaylı Yaşam Koçu olarak Türkiye de kadın girişimcilere bende katılıyorum.01 Ağustos itibarı ile kendi şirketim üzerinden hizmet vermeye devam ediyor olacağım.

“KARAR VEREBİLMEM İÇİN ÖNCELİKLE KENDİ KENDİMİN YAŞAM KOÇU OLMALIYDIM.’’

Soru2: Yaşam koçu olmaya neden ve nasıl karar verdiniz?

Yaşam amacımın insanlara, doğaya ve evrene fayda sağlamak olduğuna inanıyorum. Ve son yıllarda insanların özellikle kendilerini ararken kaybolduklarına bir çok kez şahit oldum. Bu sebep ile özellikle ülkemizde öz benlik bilinci arttırabilmek ve toplumsal kayboluşun önüne geçebilmek adına bunu meslek haline getirmek istedim. Tabi karar verebilmem için öncelikle kendi kendimin yaşam koçu olmalıydım. Her insan gibi geçirdiğim zor zamanların bu alana yönelmemde büyük katkısı oldu.

Soru3: Yaşam koçu tam olarak ne yapar? Neyi amaçlar?

Yaşam koçu bireyin kişisel ve profesyonel potansiyellerini maksimize etmek amacıyla düşünce doğurucu ve yaratıcı bir süreçte onlarla ortaklık yapar. Yaşam koçları insanları daha iyi amaçlar belirleyip bu amaçlara ulaşmalarına yardımcı olur. Koçluk alan kişilerin daha çabuk ve daha iyi sonuçlara ulaşmasına odaklanırlar. Daha fazla başarı için gerekli olan araçları, desteği ve yapıyı sağlarlar. Yaşam koçunun amacı, koçluk alan kişide zaten mevcut olan becerilerin, yeteneklerin ve yaratıcılığın gelişmesine destek verecek danışanlarının potansiyellerini ortaya çıkarmaktır.

Soru4: Kimler yaşam koçundan destek almalıdır?

Bu sorunun ait kısımları çok fazla olsa da en çok karşılaştıklarımı paylaşmak isterim. Herhangi bir durum, konu veya olay karşısında kendini kaybolmuş gören ya da kaygılarını, özgüvenini, iradesini kontrol edemediği için hayatının dengesini sağlayamayan her birey koçluk desteği alabilir. Mesleki olarak alanımızı aşan durumları ilgili uzmanlara yönlendiriyoruz.

“NE YAZIK Kİ MESLEĞİMİZ BİRAZ DEFORMASYONA UĞRADI.’’



Soru5: Yaşam koçu olmanın süreçlerini kısaca anlatabilir misiniz? Eğitim şart mıdır?

Mesleki eğitimlere önem veriyorum fakat üniversitelerimizde henüz Yaşam Koçluğu bölümü yer almıyor. Bu sebep ile Yaşam Koçu olarak hayatına yön vermek isteyen arkadaşlarıma ICF onaylı sertifika programlarına katılmalarını tavsiye ediyorum. Uluslar arası Koçluk Federasyonu üzerinden alınan bu sertifika ile mesleklerini kendi kliniklerini açarak inşa edebilirler. Eğitim 160 saatlik bir zaman dilimi ve sınav sonucuna bağlı sertifikasyon sağlıyor. Bu konu ile ilgili küçük bir serzenişimi paylaşmadan geçmek istemiyorum. Ne yazık ki mesleğimiz ülkemizde biraz deformasyona uğradı ve bu konu profesyonelliğinden uzaklaştı. Zira bugün dert dinleyen herhangi bir birey kendini Yaşam Koçu ilan edebiliyor.

Soru6: Size danışanlar en çok hangi konuda size ulaşıyor?

Yorgunluk, hayattan keyif alamama, yaşam amacını keşfedememek, stres, kariyer, özgüven eksikliği, ilişkilerde iletişimsizlik ve güvensizlik konularıyla sık karşılaştım. Pandeminin etkisiyle kaygı kontrolsüzlüğü son dönemde en çok karşılaştığım konudur.

Soru7: Yaşam Koçu olarak günde kaç kişi size ulaşıyor? Sayenizde düşüncesini ve ruh halini değiştirip size minnettar kalanlardan küçük bir örnek verebilir misiniz?

Minimum iki ila beş kişi bilgi almak istiyor. Koçluk seanslarımı maksimum sekiz seans ile sınırlıyorum. Bu sebeple bu konuda destek almak isteyen danışanlarıma öncelikle net ve gerçekten istekli olmalarını bekliyorum. Bunun sonucu olarak düşünce ve ruhsal ilerleme kaçınılmaz oluyor. Her adımda ilk kuralın inanç olması gerekiyor. Danışanınızdan bu ışığı aldığınızda hizmet sonuca daha pratik şekilde ulaşıyor. Tabi danışanın sorunu temelini onu gerçekten dinleyip doğru sorularla keşfederek çözebilmeniz de meslek sırrıdır.

Sağlıklı beslenme konusunda irade sorunu yaşayan bir danışanım vardı. Bu sorun aslında onun çocukluğundan gelen bir travmaya bağlıydı ve bunu bizimle yolculuğa çıkmadan keşfedememişti. Spor ve diyetle kendini sınırlamaya çalışmış ve yıllardır çok farklı uzamandan destek alıp bırakmış. Geçmiş travması ile yüzleştikten sonra aslında iradesel bir problemin olmadığını psikolojik reddetme şekli olarak bunu beslenmesine yansıttığını keşfettik. Bugün hala görüşüyoruz ve kendisi hala teşekkürünü sağ olsun eksik etmiyor.

“KOÇLUK BİLİNCİNDE DANIŞANIN DEĞİŞİMİNİ KENDİSİNİN İSTEMESİ SEBEBİ İLE BU DURUMU SONUCA ULAŞTIRACAK KİŞİ YİNE KENDİSİDİR.’’

Soru8: Mesela mutsuz bir müşteri koçtan kendisini değiştirmeyi talep ederse lakin geçen süre boyunca danışan kişi kendinde bir gelişim hissetmezse bu durumdan koç sorumlu olur mu?

Mutsuz müşteri demeyelim de, mesleki olarak hizmet alanımızda yer alan her birey bizim danışanımızdır. Mesleki olarak sorumlu değildir. Çünkü koçluk bilincinde danışanın değişimini kendisinin istemesi sebebi ile bu durumu sonuca ulaştıracak kişi yine kendisidir. Fakat her yiğidin yoğurt yiyişi farlıdır. Benim tercihim sonuca ulaşmak istemeyen ve verilen ödevlere kendini vermeden vakit geçiren danışanlarla sözleşmesini fesih etmek oluyor.

Soru9: Sizin ileriki hedefiniz nelerdir?

En büyük hedefim daha fazla insana dokunarak ve ulaşarak, insanlığa sağlayabileceğim maksimum faydayı sağlamak ve amacımı gerçekleştirmek… Kendi çapımda bir yazarım, yakın zamanda kendi düşünce ve tecrübelerimi paylaştığım bir kitap çıkartacağım. Kitabımın anlaşılması ve okunması hedeflerim arasında yer alıyor.

Belirli bir zaman planım var ve o zaman geldiğinde de kendi arsamda sokak hayvanlarının bakımı ve sahiplendirilmesi  konusunda bir projem olacak. Bu projeyi de hayata geçirebilmem benim için muhteşem bir tatmin noktası olacaktır.

Soru10: Son olarak Yaşam Koçu olmak isteyen genç arkadaşlara tavsiyeleriniz neler olur?

Aslında bu konuda benim en büyük avantajım dışa dönük karakterim ve mesleğimin bir kolunun yıllarca beni hazırlamış olması.

Genç arkadaşlarımın yapabileceği en güzel şey eğitimlerini tanımlarken pratik üzerine çalışmalarıdır.

İletişimlerini geliştirsinler, insanların davranışlarını anlayarak yargıdan uzak kalsınlar, en önemlisi ise önce kendilerinin Yaşam Koçu olsunlar. Kendilerinin koçu olurlarsa bu mesleği çok iyi icra ederler.

Anlamlı röportaj için teşekkür ederim.

Ben teşekkür ederim…