ইনজুরি ডিকোডার: যে কারণে ক্রিকেটারের শরীরের সংকট আসলে ক্যালেন্ডারের হিসাব

গত মাসে যখন জাতীয় দলের এক পেসারের হ্যামস্ট্রিং টান পড়ল, টেলিভিশনের স্ক্রিনে ধরা পড়ল সেই মুহূর্তটি — ত্রিশ গজের দৌড়ের শেষ ধাপে গোড়ালি বাড়িয়ে হঠাৎ থেমে যাওয়া, তারপর হাত দিয়ে পায়ের পেছনটা চেপে ধরা। ধারাভাষ্যকার বললেন, "চোটটা ওর নিজের না, ভাগ্যের।" আমি তখন ল্যাপটপে ফিরে আমার নিজের স্প্রেডশিটটা খুললাম, যেটায় গত আঠারো মাস ধরে এই পেসারের প্রতিটি ওভার, প্রতিটি ম্যাচ, প্রতিটি ভ্রমণ দিন জমা করছি। সংখ্যাগুলো একটা কথা বলছিল যা স্ক্রিনে কেউ বলছিল না — এটা কোনো আকস্মিক দুর্ঘটনা ছিল না। এটা ছিল একটা অনিবার্য ফলাফল, যার হিসাব বহু আগেই হয়ে গিয়েছিল।

আমি এই নোটবুকটা শুরু করেছিলাম ২০১৮ সালে, ঢাকায় এক ছাত্র থাকার সময়। মিসরের মোহামেদ সালাহর কাঁধের চোট দেখে আমি তিনটি মেডিকেল আপডেট, দুটি ট্রেনিং ক্লিপ আর রাশিয়ার বিপক্ষে তার ৭৩ মিনিটের খেলা লিখে রাখি। সেই নোটবুকের নাম দিয়েছিলাম "রিটার্ন-টু-প্লে"। আজও আমি বিশ্বাস করি, প্রতিটি চোটের একটা কাগজের পথ থাকে — আমি শুরু করি ফিক্সচার লিস্ট দিয়ে, কোন ট্যাকলের গ্রিমেস দিয়ে নয়।

এই পেসারের ক্ষেত্রে, গত আঠারো মাসে তার ওভার-লোডের যে চিত্র আমার কাছে আছে, সেটা দেখলে বোঝা যায় কেন তার শরীর শেষ পর্যন্ত সাড়া দিল না। বাংলাদেশের ঘরোয়া ক্যালেন্ডারে ঢাকা প্রিমিয়ার লিগ, ক্রিকেট লিগ, ক্যাম্প — এগুলো জমে গেলে একটা পেসারের জন্য যা হয় তা হল শরীরের পুনরুদ্ধারের সময় জানালার বাইরে চলে যায়। এই পেসার গত সিজনে ৩৪টি প্রতিযোগিতামূলক ম্যাচে বলেছেন, যার মধ্যে ২১টি ছিল চার দিনের কিছুদিনের ফাঁকে। কোনো একক ম্যাচে তার ওভার বেশি ছিল না — কিন্তু বড় সংখ্যাটা আসে যোগফল থেকে, একক লোড থেকে নয়।

আমি ভুলটা কোথায় খুঁজব? সাধারণত প্রশ্ন আসে, কোচ কেন থামাননি, ফিজিও কেন সতর্ক করেননি। কিন্তু প্রতিটি ইনজুরি রিপোর্টে আমি আগে ফিক্সচার লিস্টটা দেখি। সেটা দেখলে একটা প্যাটার্ন পরিষ্কার হয়: বড় টুর্নামেন্টের আগে প্রতিটি দল নিজের সেরা পেসারের দিকে ঝুঁকে পড়ে, কারণ দলের গভীরতার সীমাবদ্ধতা থাকে। এখানেই আমার একটা পুরনো ধারণা আবার কাজ করে — যত বড় বানিজ্যিক চুক্তি, তত বেশি খেলোয়াড়ের ওপর চাপ। বিনামূল্যে এজেন্ট হিসেবে আনা খেলোয়াড়ের বিশাল সাইনিং ফি-এর চাপ ঠিক এইভাবেই ক্যালেন্ডারে রূপ নেয়, আর সেটা কেউ মেডিকেল রুমে দেখে না।

ভ্রমণ আর ঘুম — যে দুই ভেরিয়েবল স্কোরকার্ডে থাকে না

খেলার ফাঁকে ভ্রমণের হিসাব আমি আলাদা করে রাখি। এই পেসার গত ছয় মাসে চারটি আন্তর্জাতিক সফরে গেছেন, প্রতিটির মধ্যে ছিল দীর্ঘ বিমানযাত্রা আর সময় অঞ্চলের পার্থক্য। শারীরবৃত্তীয়ভাবে, সময় অঞ্চল বদলালে ঘুমের চক্র বদলে যায়, আর ঘুমের অভাব পেশির পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়াকে প্রভাবিত করে — হ্যামস্ট্রিংয়ের স্পাইক আকস্মিক হয় না, সেটা জমা হয়। আমার স্প্রেডশিটে গত তিন বছরে যা দেখা গেছে, তাতে টানা সফরের পরে প্রত্যাবর্তনের প্রথম দুই সপ্তাহে চোটের হার সাধারণ দিনের তুলনায় প্রায় দ্বিগুণ।

এই তথ্যটা আমি ২০২০ সালে নজরে আনতে শুরু করি, যখন লকডাউন পরবর্তী প্রিমিয়ার লিগে ফিরে প্রথম তিন ম্যাচ ডেতে এগারোটি হ্যামস্ট্রিং চোট দেখি, যেখানে আগের বছরের একই সময়ে ছিল পাঁচটি। আমি তখন বিশ্ববিদ্যালয়ের ব্লগে লিখেছিলাম, পাঁচ বদলি খেলোয়াড় থাকার ব্যবস্থাও এই স্পাইক রোধ করেনি। সেই লেখার পর থেকে আমি প্রতি ১০০০ ম্যাচ-ঘণ্টায় চোটের হার হিসাব করা শুরু করি, ক্লাবের প্রেস রিলিজের ওপর ভরসা করা বন্ধ করি। ২০২১ সালে পেদ্রির ৭৬ ম্যাচের মৌসুম ট্র্যাক করার সময় এই পদ্ধতিই আমার মূল ভিত্তি হয়ে দাঁড়ায় — বার্সেলোনা আর স্পেনের হয়ে তার সেই ওভারলোড কেবল সূচির সংখ্যা ছিল না, ছিল একটা ধীরগতির ইনজুরি যার একটা ক্যালেন্ডার আছে।

এখন ফিরে আসি এই পেসারের স্ক্যান রিপোর্টে। রিপোর্টে টিয়ার আছে, কিন্তু মেডিকেল ভাষায় সেটা কী বলে? স্ক্যান দেখায় ছেঁড়া অংশটা, ক্যালেন্ডার দেখায় কারণটা। এখানে আমার কথা হলো — কাঁধ ছিল উপসর্গ, সূচি ছিল রোগনির্ণয় (যদিও এখানে কাঁধ নয়, হ্যামস্ট্রিং)। আসল প্রশ্ন হল, পুনর্বাসনের সময়টুকু কি সত্যিই পূর্ণ ছিল, নাকি টুর্নামেন্টের সময়সূচি সেটাকে সংকুচিত করেছে।

বিভ্রান্তিকর দিকটা হল — দ্রুত ফেরাটাই সমাধান মনে হয়। কিন্তু নয়

কোনো খেলোয়াড় চোট সারিয়ে ফেরে, আর সবাই সেটাকে সাহস বলে। আমি এখানে দ্বিমত পোষণ করতে চাই — দ্রুত ফেরা আর বিজ্ঞানভিত্তিক পুনর্বাসন এক জিনিস নয়, আর দুটোর মধ্যে ব্যবধান প্রায়ই পরের ইনজুরির দিকেই ঠেলে দেয়।

আমি এটা বলছি কোনো ক্লিনিক্যাল দাবি হিসেবে নয়, বরং প্যাটার্ন হিসেবে যা আমি আমার ডেটায় বারবার দেখেছি। যে পেসাররা নির্ধারিত সময়ের আগে ফিরেছে, তাদের পরবর্তী ছয় মাসে পুনরায় চোটের হার বেশি। ফিজিও নোট, সিলেকশন লজিক আর খেলোয়াড়ের সাক্ষাৎকার মিলিয়ে দেখলে প্রায়ই একটা বিষয় ধরা পড়ে — ফেরার আগে বলের লোড ধীরে ধীরে বাড়ানোর প্রক্রিয়া সংক্ষিপ্ত করা হয়েছিল, কারণ দলের প্রয়োজন সেটাই দাবি করেছিল। এখানে দোষ একজনের নয়; এটা একটা প্রাতিষ্ঠানিক চাপ, যেখানে বড় টুর্নামেন্টের সময় দলের গভীরতা কম থাকলে সেরা পেসারের দিকে ঝোঁক বাড়ে। আমার ভূমিকা হল সেই চাপটাকে সংখ্যায় দেখানো, কারণ সংখ্যাই সবচেয়ে শান্ত সাক্ষী।

পরের প্রশ্নটা সূচি নির্মাতাদের জন্য

এই পেসারের ফেরার পথ এখন মেডিকেল টিমের হাতে, আর আমার হিসাব বলছে আগামী তিন মাস তার ওভার নিয়ন্ত্রণে রাখা গেলে পুনরায় চোটের ঝুঁকি কমবে। কিন্তু আসল প্রশ্নটা একজন খেলোয়াড় বা একটা দল নিয়ে নয়। প্রশ্নটা হল, বাংলাদেশের ঘরোয়া আর আন্তর্জাতিক ক্যালেন্ডার একসাথে জমলে কোনো পেসারের জন্য আসলে কতটা বিশ্রামের জায়গা থাকে? সূচি নির্মাতারা যদি এই প্রশ্নের উত্তর না দেন, মেডিকেল টিম যতই ভালো হোক, স্ক্যান রিপোর্টগুলো শুধুই আগামী ক্যালেন্ডারের অপেক্ষায় থাকবে।